しりとり川柳、言葉遊び、脳トレサークル
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2024.8.22 13:44
>>［2］
ねこプニプニ
さん
それは難しそうですね。
ストレス発散には、他に熱中する時間を作るのがいいそうです。一時夢中になれるなら、何でも自分に合う事を。掃除でも趣味でも。
のめり込めたら効果絶大と思うんですが！
少々熱中するだけでも、悩みが薄らぐ効果はありますね。
誰かの本で読んだけど、鬱状態になった時に海外旅行へ行き、気分スッキリ治ったと。
それは難しそうですね。
ストレス発散には、他に熱中する時間を作るのがいいそうです。一時夢中になれるなら、何でも自分に合う事を。掃除でも趣味でも。
のめり込めたら効果絶大と思うんですが！
少々熱中するだけでも、悩みが薄らぐ効果はありますね。
誰かの本で読んだけど、鬱状態になった時に海外旅行へ行き、気分スッキリ治ったと。
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2024.8.22 13:12
どこかの精神科の先生が嫌な思い出は良い思い出で上書きすればいいと言ってましたが
そんな難しい事できませんよ
だから飛んでけ～！で飛ばしましょう ついでに羽もおまけしてね
そんな難しい事できませんよ
だから飛んでけ～！で飛ばしましょう ついでに羽もおまけしてね
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2024.8.22 9:33
そうですね
出来ないことをあれこれ悩むのは、割れた茶碗が元に戻らないかな？と悩むに似たり。
金継ぎをしても茶碗はもとには戻りません。
そうです「つらいのつらいの とんでけ～」
そこで、新しく生まれ変りましょう。
出来ないことをあれこれ悩むのは、割れた茶碗が元に戻らないかな？と悩むに似たり。
金継ぎをしても茶碗はもとには戻りません。
そうです「つらいのつらいの とんでけ～」
そこで、新しく生まれ変りましょう。
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