しりとり川柳、言葉遊び、脳トレサークル
睡眠は 時間と質が 大事です
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トピック作成者：ふぐのひれ酒 さん2025.5.7
そう言われても、なかなか上手くいかないものです。
身体と脳の適度な疲労が必要のようですから、ウォーキングなどの軽い運動と
脳トレで頭を使うことでしょうか。
身体と脳の適度な疲労が必要のようですから、ウォーキングなどの軽い運動と
脳トレで頭を使うことでしょうか。
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2025.5.8 21:55
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2025.5.8 13:58
PCでライトノベルなどを読んでいると、どうにもならないほどの眠気が襲ってくることがあります。
できればあまり面白く無くて、ページをめくるのも面倒くさいようなつまらない小説がいいですね。
ヘタにおもしろいものだと、つい期待して夜更かししてしまいます。
だからホテルなどには聖書がおいてあるんでしょうね。
寝る前にぬるめのお風呂に長くつかるのも良いようですよ・・・
できればあまり面白く無くて、ページをめくるのも面倒くさいようなつまらない小説がいいですね。
ヘタにおもしろいものだと、つい期待して夜更かししてしまいます。
だからホテルなどには聖書がおいてあるんでしょうね。
寝る前にぬるめのお風呂に長くつかるのも良いようですよ・・・
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