>>［3］ そらがすき さん
コーヒー
そうね、少しだけ気にして居ます。( ´∀｀ )

>>［1］ ふぐのひれ酒 さん
コーヒー６杯とは、お元気ですね。
水もそんなに飲めますか。
病院は敬遠してて、たまに行く程度ですみません。
コーヒーはカフェインで脱水作用があるから、少な目にされたら良さそうです。

水分不足は危険ですね、そう思って、ペットボトル2本は冷蔵庫に入れています
「水が美味い」この感覚
食欲が減るのは、もっと危険
栄養不足になると「心臓肥大」を起こします、メカはわかりませんが。
経験です

水分過多って、高齢者は少なめのほうがいいのでしょうか？
私は、固形物はだいぶ減ってはいますが、１大８小を守って健康維持に
努めている自覚があって、バカの一つ覚えのように守っています。
皆さんは医師からどんなアドバイスを受けているか聞きたいです。
現在は、１日に固形物（食事）からの水分摂取の他に、天然水１．５リットル、
コーヒー（カップ換算で）６杯、アルコール（ビール）０．５リットルほどは
摂取しています。