蒸し暑い夏を涼しく過ごす方法は？健康に夏を乗り越えよう！

家の中で少しでも涼しく過ごす方法は？

画像提供：imagenavi(イメージナビ）

今年は節電が叫ばれています。なるべく電気を使わずに室内で快適に過ごす方法はあるのでしょうか？

夏は部屋を締め切ったままにしていると、熱気がこもってすぐに部屋が暑くなってしまいます。コンクリートに囲まれた現代の住宅地、また風通しの悪い部屋は熱がこもり、さらに湿気もこもってより暑さを感じることでしょう。
カビなどが生えると健康にも大きな被害を及ぼしますので、ぜひ換気は行いたいところです。ここからは冷房を使わずに部屋の温度を下げる方法をご紹介していきたいと思います。

大切なのは換気です。窓を開けて熱を逃がすだけでもかなり、室温は変わってきます。

換気するとき、窓は対角線上になる2箇所を開けると風が通り抜けるので、効率よく換気することができます。とはいえ、窓が2箇所しかないという場合は、玄関のドアを開けたり、換気扇を回すなどして、風の通り道を意識して換気すると良いでしょう。防犯のために玄関を開けるのは不安、という方もいますよね。そういう方はドアチェーンを繋いだままドアストッパーを挟んで風が通り抜けられるようにしてあげるとすぐに換気できるでしょう。

節電が叫ばれていますが扇風機程度の電力であれば、そこまで大きな問題にはならないでしょう。部屋の中にあまりにも熱気がこもっているという場合は、窓に向けて扇風機を置くことで、室内の熱気を外に逃がすことができます。
ここでのポイントは扇風機の置き方です。扇風機の風が出る側を窓の外に向けるというのがポイントです。部屋の空気を扇風機が外に押し出すようなイメージをすると良いでしょう。こうすることで素早く室内の熱気を外に逃がすことができます。

一軒家、マンションともに有効な対応に関しては、打ち水があります。屋根や壁、ベランダというのは日光が当たってとても暑くなります。黒い色の柵などがある方は、柵を触ってみてください。火傷しそうなぐらい熱くなっていますよね。建物も同様にかなり熱を持っています。家に打ち水を行うことで、建物自体を外から冷やすことになり、結果的に室内を涼しくすることができるのです。
打ち水をすると気化熱で熱が空気中に逃げてくれるため、水がかかった面を冷やすことができます。冷えた面の上を通る空気も涼しくなるので、直接冷やしたいという目的だけ以外にも、壁や窓エアコンの室外機などの周りに打ち水をすると、結果的に建物全体が涼しくなるでしょう。

ただし打ち水は暑い時間に行ってしまうと、熱い水蒸気がその辺に漂う熱気になってしまうので、気温が下がっていく夕方にするのが効果的です。間違っても朝や昼に行うのは避けましょう。
集合住宅で行う場合に関しては特に、水がきちんと排水されるのかというのは事前に確認しておきましょう。

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