最近、昼間は日差しが強くなってきました。 強い日差しから肌を守るために日焼け止めを塗ったりしている方も多いのではないでしょうか？ 皆さんはどのような日焼け止め対策を行ってい...

昼間は熱くなり、エアコンをつけ始めた家庭も増えたのではないでしょうか？ しかし、温度調節や長時間のつけぱなしは「冷房病」を招くリスクがあります。 現代病とも言える「冷房病」。ど...

最近は外食を控えるようになり、自宅で食事を摂る機会が増えた方も多いでしょう。 しかし、外出自粛も相まって運動不足になり、少し太り始めた…なんて人も多いようです。 日本人は元...

日々の健康を維持するためにサプリメントを毎日飲まれる方も多いと思います。 朝に一気に一日分を飲む人もいれば、夜にまとめて飲む人もいるなど、サプリメントを飲む時間は人によってバラバ...

夜遅く急に風邪気味になったり、前と同じ症状が急に現れたとき、いつ買ったか、あるいはいつ病院からもらったのか分からない薬をとりあえず飲む方も多いのではないでしょうか？ しかし、薬に...