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特集記事:健康・美容

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冬は髪が抜けやすくなる?静電気は関係する?その理由とは
2020年2月12日

健康・美容

冬はなぜか髪の毛がすぐ抜ける?季節によって抜け毛の量は変わるのか!?薄毛対策は冬が肝心

ほかの季節より秋から冬にかけて髪の毛が抜けやすくなったと感じる方、多いのではないでしょうか? まだ完全に解明されたわけではありませんが、実際に秋冬は抜け毛が3倍に増える、というデ...
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3日間のプチ断食とは?ダイエット効果はある?飲み物、アルコール、飴、青汁などはOK?
2020年2月11日

健康・美容

断食で体質が変わる?最近はやりのプチ断食は本当に効果的?

最近老若男女を問わずちょっとしたブームになっているのが「プチ断食」。 短期間断食をすることで内臓を休めることができて、体内の美容と健康を促進する、といわれています。 このプ...
「3首」の部位は?どのようにあたためるの?
2020年2月8日

健康・美容

冬は「3首」を温めることが重要!風邪予防にもつながる温めるとよい箇所とは

冬は寒いもの。 身体が冷えてしまえば、免疫力が低下し、風邪を引きやすくなってしまいます。 風邪を予防するために普段からあたたかい飲み物を飲んだり、湯船に浸かったりという対策...
冬に甘いモノが食べたくなるのはどうして?
2020年2月6日

健康・美容

甘いモノばかり食べたくなる冬、少しでも健康になるおすすめの「冬おやつ」は?

冬はなんだかほかの季節より甘いモノが食べたくなってついついスイーツを求めてる人も多いのではないでしょうか? 食べたいものを我慢しすぎるのも、反対に食べ過ぎるのもよくないですが...
1日に摂取すべき塩分量は?濃い味付け好きはご用心
2020年2月3日

健康・美容

【減塩】減塩で塩分を摂取量が少なすぎるのも問題?健康に与える影響とは

最近、スーパーでも減塩を売りにした食品がたくさん売られています。 いつも通りの美味しい食事で塩分量を控えられるので、塩分量を気にしている人にとっては非常にありがたい環境ですよ...
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