冬はそこまでおなかが空いてないのに、なぜかいつもより甘いものやしょっぱいものなどが食べたくなったり、食欲が増えませんか？ なぜ冬になるとついつい食べてしまうのでしょうか？ ...

寝ているときにふと目が醒めてしまって二度寝もなかなかできず、困った経験を持っている人もいるのではないでしょうか？ 特に夢を見てもいないし、トイレにも行きたい気分じゃなかったのに突...

すっかり寒くなり、外出のときは風邪など引かないようにインナーなど、複数枚重ね着をしている方も多いのではないでしょうか？ とはいえ、寒いものは寒いので、何枚重ね着していても寒く...

冬になり、最近は特に家での時間が長くなり、不眠症になったと感じる人は増えたのではないでしょうか？ その原因のひとつがメラニン不足によることかもしれません。 メラトニンが不足する...

ほかの季節より秋から冬にかけて髪の毛が抜けやすくなったと感じる方、多いのではないでしょうか？ 未だ完全に解明されてはいませんが、実際に秋冬は抜け毛が3倍に増えるというデータもある...