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特集記事:健康・美容

記事一覧
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2017年2月25日

元気のヒント

【ちょこっと脳トレ!】ものの数え方、正しい単位はどれ?

カニの数え方は「1匹」か「1杯」か? 実は両方正解。生きているカニは「匹」、生きていないカニは「杯」の単位を使います。正しい日本語って本当に難しいもの。数え方の単位は数多くあり...
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2017年2月24日

元気のヒント

団塊世代は昔の「高齢者」じゃない

ハッピー? それともミゼラブル? 日本の若者文化をつくり、時代の担い手として社会を支えてきた団塊世代。60代後半から70代に差しかかった彼らは、現在の生活に対してどのような意...
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2017年2月24日

元気のヒント

走るとひざに悪そう…は誤解だった むしろ痛みが軽減される

変形性関節症の予防には適度な運動を 有酸素運動の代表的なスポーツでもあり、手軽に始められるのがランニングです。 走ることでひざ関節が痛んだり腫れたりしてしまいそう、と躊...
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2017年2月22日

元気のヒント

「適度な飲酒は長生きに」この定説に疑問の声

「酒は百薬の長」ではない 「お酒もほどほどならかえって健康によい」と、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。ストレス解消になる、疲れがとれるなど、身体によい影響があると...
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2017年2月21日

元気のヒント

【けんこう歳時記】2月22日――たばこはスワン、スワン

禁煙は簡単? 葉巻をこよなく愛した米国の作家、マーク・トウェインは、「たばこをやめるなんて簡単だ。私はもう何千回も禁煙している」という名言(?)を残しています。 一度は...
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