薬やサプリメントの飲むことをついつい忘れちゃうあなたにおすすめ！服用をアラートしてくれるアプリをご紹介します

服用する薬の量が多かったり、毎日飲む方にお薬カレンダーもおすすめ！

画像提供：imagenavi(イメージナビ）

このほか、服用する薬が多かったり、毎日継続的に長期間飲む必要がある、という方は「お薬カレンダー」などを使うのもオススメです。

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すでに利用されている方も多いかもしれませんが、たとえば1週間分、毎食飲む薬をあらかじめ振り分けておくことで、たくさんあるなかの1種類などの飲み忘れを防ぐことができます。目立つところに置いておけば、うっかり忘れることもないでしょう。

服薬時計

また、服薬時計というアイテムもあります。目覚まし時計のような服薬時計は、薬の飲み忘れ、重複服用防止に役立つ、電波置き時計。ただの時計ではなく、飲んだ、確認したなどのボタンがついており、確実に飲んだことを記録できます。

購入すれば自宅ですぐに使うことができ、薬を飲む時間を「音声アラーム」でお知らせしてくれます。時間が来る度に音声でお知らせしてくれるので、自宅にいることが多い方は飲み忘れを防ぐことができるでしょう。

この服薬時計は昭和薬科大学　長南謙一教授が監修。開発の経緯は、ある研究によると指示通りに薬を飲んでいる人はわずか2〜3割程度だといいます。薬は医師の指示通りに服用することがとても大切です。服用を忘れてしまう人向けに「服薬時計」は開発されました。

服薬時計はデザインもシンプルで親しみやすいもの。カプセルを模したデザインで、手のひらに乗るほど小さいサイズなので、室内に置いておいても場所を取りません。

1日音声アラームを4回セットできるので、多くの種類の薬を飲んでいる、という方も安心ですよね。
もちろん、普通の時計としての機能も十分に備えているので、新しい時計を購入したいと考えている方にもおすすめですよ。

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薬は正しく飲むコトが大切。しかし、ついつい忘れてしまうもの。忘れないよう、さまざまな対策をしていきましょう！

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