一々と 太り勝ちでは 困ります 「す」「ず」
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トピック作成者:そらがすき さん2024.1.29
お菓子をよく食べる→太る。
少し運動する→お腹空いて、又は油断して食べる→太る。
以前、ハイキングしてて太りました。
今はウォーキング太りが始まりました!
永遠の戦い?
皆さん、楽々と体重コントロール出来ますか?
コウさんは副作用ですが、私は…本来の私の作用です(汗)
少し運動する→お腹空いて、又は油断して食べる→太る。
以前、ハイキングしてて太りました。
今はウォーキング太りが始まりました!
永遠の戦い?
皆さん、楽々と体重コントロール出来ますか?
コウさんは副作用ですが、私は…本来の私の作用です(汗)
書き込み
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>>[7]
そらがすき
さん
10年前までは47キロくらいでした。
しかしそれからどんどんふえてしまって今はプラス10キロアルファです(-_-;)
着られる洋服もどんどん買い替えましたがスリムな時の洋服をまだ全部捨てきれないでいます(T-T)
10年前までは47キロくらいでした。
しかしそれからどんどんふえてしまって今はプラス10キロアルファです(-_-;)
着られる洋服もどんどん買い替えましたがスリムな時の洋服をまだ全部捨てきれないでいます(T-T)
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>>[10]
メタボッチャン
さん
なるほど、そう言う仕組みのダイエットでしたか(笑)
けど、偉いです♪
昭和なら、おじさんもおばさんもコロッと丸くて当たり前でしたが、今は時代が悪い?いや、良いのかな?
お陰で苦労しますわ。
私は体力不足だから、太るともっと駄目になりそうで!(汗)
なるほど、そう言う仕組みのダイエットでしたか(笑)
けど、偉いです♪
昭和なら、おじさんもおばさんもコロッと丸くて当たり前でしたが、今は時代が悪い?いや、良いのかな?
お陰で苦労しますわ。
私は体力不足だから、太るともっと駄目になりそうで!(汗)
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別にさあ、太ってたっていいじゃない?なんて思っておりましたが、体重が足にくるのはやっぱりしんどい。
半田山に登る時もヒイヒイ言いますもんね。
でも、これがお腹に食べ物が入っていない状態だと、ほんのちょっと体重が軽くなっただけで足腰が楽なんですよ。
朝飯は食べない状態で山に登り、帰ってきたらちょうど前日の晩御飯から16時間が経っている・・・って感じで、オートファジーを実践しています。
半田山に登る時もヒイヒイ言いますもんね。
でも、これがお腹に食べ物が入っていない状態だと、ほんのちょっと体重が軽くなっただけで足腰が楽なんですよ。
朝飯は食べない状態で山に登り、帰ってきたらちょうど前日の晩御飯から16時間が経っている・・・って感じで、オートファジーを実践しています。
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意外に皆さんが話題に食い付いてくれて、嬉しいです。
苦労してるのは、いまだに体重コントロール出来ないのは、私だけでは無いのね?
程度の差はあると思うのですが、幸か不幸か見えませんしね!(笑)見えないのが救いかも?(笑)
苦労してるのは、いまだに体重コントロール出来ないのは、私だけでは無いのね?
程度の差はあると思うのですが、幸か不幸か見えませんしね!(笑)見えないのが救いかも?(笑)
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レイさんはマラソンしようとした位だし、細いのでは?一時的に3キロ減だって、大変な努力でしょ?
何度もやったから、分かります。
そして、維持出来ない私…。
何度もやったから、分かります。
そして、維持出来ない私…。
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体脂肪率を、一桁%にしようとダイエットやってる途中、便秘したり、元気なくなったりして、以来、無理しないようになりました。
極端は良くないみたいです。
ボディビルダーは、大会前には、体脂肪率は一桁%に落とすそうですが、ありゃ不健康なマッチョとわかりました。
極端は良くないみたいです。
ボディビルダーは、大会前には、体脂肪率は一桁%に落とすそうですが、ありゃ不健康なマッチョとわかりました。
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できてる・・・わけないね。
でも、さすがにこれ以上は太らないよう体重はキープしています。
オートファジー(16時間ものを食べないというもの)とかやっています。
でも、さすがにこれ以上は太らないよう体重はキープしています。
オートファジー(16時間ものを食べないというもの)とかやっています。