みんカフェ版しりとり川柳
連続で 痛みは巡る 足回り 「り」
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トピック作成者：そらがすき さん2025.9.21
よくある事ですが、昨日朝は股関節に少々痛みが。
その後に久々ラジオ体操したのがこたえたのか？
普段はここまでならないけど、痛みがきつくなり足の付け根回りを一周する様に。追いかけて湿布を貼り、今日は出掛けられず。
軟禁状態は辛い。明日元気にな～れ！
その後に久々ラジオ体操したのがこたえたのか？
普段はここまでならないけど、痛みがきつくなり足の付け根回りを一周する様に。追いかけて湿布を貼り、今日は出掛けられず。
軟禁状態は辛い。明日元気にな～れ！
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2025.9.21 21:21
突然の痛み、大変でしたね
朝、起床したあとにどこかしら調子が悪くなっていることがあります
例えば腰が痛くなった、とか
無理とは言えない無理がけっこうたたってることがあります
お大事にね
朝、起床したあとにどこかしら調子が悪くなっていることがあります
例えば腰が痛くなった、とか
無理とは言えない無理がけっこうたたってることがあります
お大事にね
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2025.9.21 19:42
>>［1］
メタボッチャン
さん
そうですよねぇ…。少人数のラジオ体操なので、手抜きすると目立つし。ラジオ体操で友達出来たり交流あるので有難いし、どうしたらいいか？？？？？悩む…。
そうですよねぇ…。少人数のラジオ体操なので、手抜きすると目立つし。ラジオ体操で友達出来たり交流あるので有難いし、どうしたらいいか？？？？？悩む…。
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2025.9.21 19:25
お気の毒です。
動けぬ辛さよーくわかります。
でも、以前にも言ったけど、ラジオ体操って、年寄りには危険なんですよ。
特に身体を勢いをつけてねじるポーズ、あれはあきまへん。
私も前は半田山の頂上でラジオ体操を一人でしていましたが、今はやっていません。
かわりに、ゆっくりとねじる・・・少しでも身体が痛がったら即中止・・・痛めたら急な運動はさけてゆっくりと動かしましょう。
動けぬ辛さよーくわかります。
でも、以前にも言ったけど、ラジオ体操って、年寄りには危険なんですよ。
特に身体を勢いをつけてねじるポーズ、あれはあきまへん。
私も前は半田山の頂上でラジオ体操を一人でしていましたが、今はやっていません。
かわりに、ゆっくりとねじる・・・少しでも身体が痛がったら即中止・・・痛めたら急な運動はさけてゆっくりと動かしましょう。
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