>>［4］ そらがすき さん
こちらは田園地帯で平和です
マラソン大会に向けてこの時期は走ってる人もチラホラいます

>>［3］ レイひみつ さん
友達の友達がヨガの先生で、整骨院通いだと聞きました。仕事となると、どうしても無理するんでしょうね？お気の毒ではありますし、どこからどこまでが健康的なのか分からなくなり、混乱します。
私のウォーキングも、足腰の痛みが出ない様に祈る様な気持ちです。こちらは熊は出ないけど、星が出る時間は物騒な気がして怖いです。レイさんの所は平和なんですね？

>>［2］ そらがすき さん
確かにウォーキングはいいですね
オススメです
本当は毎日違うコースを歩けばいいのでしょうが毎日馴染んだコースを歩いています
早朝なので星座の位置が少しずつ変わってくるのが面白いです
今はオリオンと北斗七星がすごくきれいです
冬の大三角も。
知り合いはフルマラソンしてますがあちこち痛みが出て整形外科に通ってるそうです
ほどほどが良いのかもしれません

>>［1］ メタボッチャン さん
顔面神経痛ですか。何でも我慢してはいけないんですね。特に、年と共に自分を労り、騙し騙し進む。面倒臭いけど、真理でしょ？(笑)
毎日の服装選びが難しいですね。そう、特に暑い場所と寒い場所を出入りするのが！私は上着二枚持ち歩いてます。それでも、上着が薄くて寒い時もあります。ウォーキング毎日じゃないけど、頻繁にしなくては！それで抵抗力付いて来たからね。

朝は寒いのでワークマンのジャケットを着て行きます。
これが風を通さず、体温をしっかり守ってくれます。
下半身はワークマンの裏起毛のインナースーツ、足は靴下を2重に穿いて間にホッカイロを入れています（ただし神経痛の左足だけ）。
冬物の靴下が2つしかなかったので、今日追加で2足分買ってきました。

ただ、この恰好、帰る時にはすごく暑苦しいのよね・・・
カブに乗っている時はいいけど、降りて買い物していると汗をかいてしまう。
まあ、寒い恰好を我慢して病気になったら大変ですからね・・・前の会社の上司に、冬の間カブで寒い風を顔に受けつづけていたところ、顔面神経痛になってしまいました。
営業の仕事なんかだったら大変だったでしょうに。