在宅時間が長くなる今年の冬、賢く冷凍食品で健康な食事をしよう！

料理時間を省くことができて、栄養バランスも考えた配達冷凍お弁当がおすすめ！

画像提供：imagenavi(イメージナビ）

効率良く栄養満点の食事をとりたいなら、冷凍弁当がオススメです。
最近ではスマートフォンやパソコンなどから注文すると、数日後に自宅に届けてくれるサービスが充実しはじめています。

管理栄養士が監修しているサービスも多く、例えば低糖質弁当など病気の人に合わせた食事も準備されています。
高齢の両親の食事が心配の方、遠くの住んでいる家族の栄養バランスを気にする方などに特にオススメ。
共働きしている人も楽に、栄養満点で、美味しい食事を食べることが出来ます。

予算はどのくらい？

極端に安いもの～高級品までさまざまサービスは展開されています。
自分の予算に合わせてサービスを選びましょう。

一般的に一食あたり700円前後。
食材の量を考えると決して高くはないので、例えば週に1回だけこうしたサービスを利用してみるといったことを検討してみてはいかがでしょうか？
冷凍弁当の場合、冷凍庫に入れておけばOKなので、ある程度まとめ買いして保存しておくといった使い方もできますよ。

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