特集記事：健康
記事一覧
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2019年3月1日 -
健康
身体がアチコチ痛い！長時間のパソコンで凝った全身をストレッチでほぐそう
毎日長時間パソコンを使っているという方は、どこかが痛む、なんてことはありませんか？ 腰痛、肩こり、首の痛み、背骨の痛み、背中の痛み、肩甲骨の痛みといった筋肉や関節の痛みのほか...
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2018年11月22日 -
健康
シニアも実は低栄養？大人の食育が話題に
食育というと、子供への教育と思われがちですが、最近は大人への食育が広がっています。 カゴメやキューピーなど、食品メーカーは大人への食育を事業として始めたそうです。 シニア世...
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2018年11月18日 -
健康
スーパーエイジャーに学ぶ、若々しい心を維持する4つの習慣
「スーパーエイジャー」という言葉、お聞きになったことはありますか？ 健康的なライフスタイルを維持し、脳を成長させ続けている人たちのことなのだとか。 実年齢よりも、20歳以上...
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2018年11月17日 -
健康
【ほんとは怖い】インフルエンザ対策！シニアは予防接種が第一
今年は早くもインフルエンザが流行の兆しを見せています。 60歳以上の人は、15歳から59歳の人に比べて、約17倍も多くかかるとみられているのだそう。 シニアの予報対策の基本...
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2018年11月12日 -
健康
認知症予防はウォーキングから！1週間150分で認知症リスクが低減
認知症予防はシニアみんなの課題。 さまざまなサプリメントの広告にも、つい目が行きます。 高価なものが多いですよね。 [caption id="attachment_2...