毎日長時間パソコンを使っているという方は、どこかが痛む、なんてことはありませんか？ 腰痛、肩こり、首の痛み、背骨の痛み、背中の痛み、肩甲骨の痛みといった筋肉や関節の痛みのほか...

食育というと、子供への教育と思われがちですが、最近は大人への食育が広がっています。 カゴメやキューピーなど、食品メーカーは大人への食育を事業として始めたそうです。 シニア世...

「スーパーエイジャー」という言葉、お聞きになったことはありますか？ 健康的なライフスタイルを維持し、脳を成長させ続けている人たちのことなのだとか。 実年齢よりも、20歳以上...

今年は早くもインフルエンザが流行の兆しを見せています。 60歳以上の人は、15歳から59歳の人に比べて、約17倍も多くかかるとみられているのだそう。 シニアの予報対策の基本...

認知症予防はシニアみんなの課題。 さまざまなサプリメントの広告にも、つい目が行きます。 高価なものが多いですよね。 [caption id="attachment_2...