メニュー
ゲストさん

特集記事:健康

記事一覧
2022年10月12日

健康

風邪? 花粉症? もしかすると――寒暖差アレルギーに注意

季節の変わり目に注意したいのが、気温差によって引き起こる「寒暖差アレルギー」と呼ばれる体の不調で す。その症状と原因、対策を紹介します。 寒暖差アレルギーとは 季節の...
2022年10月5日

健康

高タンパク・低カロリー!シニアにもうれしいサラダチキン

高タンパク・低カロリーでダイエット中の食事に最適と、人気が拡大中のサラダチキン。さまざまなフレーバーが続々と登場しています。アレンジメニューも豊富で飽きがこないのもうれしいポイント...
うるさい「イビキ」なんとかならないの?
2019年3月10日

健康

うるさい「イビキ」なんとかならないの?安眠できるいびき対策グッズ

ゴーゴー爆音が響き渡るいびき。 たまのいびきなら、「疲れているのかな?」「大丈夫なのかな?」と心配になるものですが、毎日長時間のいびきともなると、イライラし、快眠できない原因...
ウォーキングやジョギングをはじめとする「運動」を生活のなかに取り入れている方が増えてきています
2019年3月7日

健康

健康状態を簡単にチェック!シニアの健康維持に欠かせない「三種の神器」

年齢を重ねても、いつまでも元気で、そして健康で過ごすためには、日頃の生活習慣がとても大切です。 特に運動は健康維持・増進だけでなく、筋肉をつけることもできるので、シニアにとっ...
「ABI検査」はなぜ血圧を測る?何がわかるの?ABIとPWV
2019年3月6日

健康

動脈硬化がわかる?両手両足の血圧を同時に測定する「ABI検査」とは?

動脈硬化の検査には「ABI検査」が用いられています。 「ABI検査」は両手(上腕)両足(足首)の血圧を同時に測る検査。 なぜ血圧を測定するだけで、動脈の状態がわかるので...