季節の変わり目に注意したいのが、気温差によって引き起こる「寒暖差アレルギー」と呼ばれる体の不調で す。その症状と原因、対策を紹介します。 寒暖差アレルギーとは 季節の...

高タンパク・低カロリーでダイエット中の食事に最適と、人気が拡大中のサラダチキン。さまざまなフレーバーが続々と登場しています。アレンジメニューも豊富で飽きがこないのもうれしいポイント...

ゴーゴー爆音が響き渡るいびき。 たまのいびきなら、「疲れているのかな？」「大丈夫なのかな？」と心配になるものですが、毎日長時間のいびきともなると、イライラし、快眠できない原因...

年齢を重ねても、いつまでも元気で、そして健康で過ごすためには、日頃の生活習慣がとても大切です。 特に運動は健康維持・増進だけでなく、筋肉をつけることもできるので、シニアにとっ...

動脈硬化の検査には「ABI検査」が用いられています。 「ABI検査」は両手（上腕）両足（足首）の血圧を同時に測る検査。 なぜ血圧を測定するだけで、動脈の状態がわかるので...