第12回 イップスとは何か

　ゴルフ仲間の会話やゴルフのテレビ中継で時々耳にする「イップス」。今回はこのイップスについて説明します。

　イップスとは自分の頭で考えていることが、体に伝わらなくなり、体が動かなくなったり、意に反した動きをしてしまうことを、ゴルフで「イップス」と呼んでいます。このイップスになる主な要因としては、自分の頭の中で最高の結果を求めた時や、不安要素を抱えているときなどに起こり得ます。

　例えばショートパットなどの場合、「必ず入れる」「入れてやる」と思ったり、入るかどうか不安に苛まれたとき、手が動かなくなるというようなことが起こります。これは、パットに限らずショットでも起こる症状です。

　このような症状を引き起こすイップスは、いわば神経性の病気といえます。では、イップスにならないためにはどうしたらいいかというと、常に最高の結果を求めたり、深刻に考えたりはせず、アバウトな気持ちでプレーするようにしてください。そうすればイップスにはなりにくくなるでしょう。

　このイップスは、今現在すぐに治す方法は見つかってはいません。おそらくこれから先も見つかりにくいと思われるので、アマチュアの皆さんはあまり深刻に考え込んでのプレーはしないことをお勧めします。

　今週はこの事に気をつけてみましょう。