>>［3］ わたぐも さん
そうですね。
体重もですが、少しずつ運動するのも大事だろうと思います。健康の為には手を抜けないかな(苦笑)

初冬に風邪を繰り返し、嫌になって、「当分、風邪引くの辞める。特に年末年始は風邪引くの嫌！」と宣言したら、その通りになってます(笑)
多分、あれからマイペースで暮らしてるからかも？
慣れない用事であちこち出掛けると、風邪引き易い様な？どちらにしろ元気で居たいから、「気合いだっ！」と自分にカツを入れときます！

若い時の体重を維持するのは
なかなか大変ですね
それでも　何とか近い数値に
保つことができれば　嬉しいですね

体重維持が　健康維持の入口かもしれませんから

私も標準です。
けど、BMI標準の幅は凄く広い。
調べたら、私の身長で約５０～６６キロ。
理想値くらいがベストなんでしょうけどね。
広過ぎないか～い？！と思ってます(笑)

年齢からすると ねこプニは少し低体重 BMIは標準なのだ (エッヘン)