同じく　自覚があります
腰骨だけてなく　他の骨たちも
コキコキ
どうやって　これから折り合いをつけていくのか
考えながらですね

主人は７０代に入ってから老人ぽくなりました。
後は心掛けに寄る個人差かな？

「人生七十古来（こらい）希（まれ）なり」で、古希ですか・・・
いまや70歳で亡くなったら「まだお若いのに・・・」と言われてしまう時代です。
そろそろ古希の年齢を百十歳ぐらいにしてはいかが？七十歳は「未だ若い」ということで「未若（みじゃく）」として、百十歳を「新古希」ぐらいにすれば良い。

身体のコキコキは私などは大学の時からコキコキ言ってます。体育の教師から「バアさんか？」といわれたこともあります。動く以上は深く考えない。気にしないったら気にしない。

ストレッチは腰痛用のならYoutubeで良いのがありましたよ。言っていただければリンク先を貼りますね。