むずむず脚症候群を理解する
脚を動かさずにいられない
「むずむず脚症候群」は、その名の通り、脚の内部にむずむず、ジリジリなどと形容される不快な症状が現れる病気です。
脚を動かすと症状が軽くなったり一時的に治まったりするので、脚を動かしたいという強い欲求にかられます。
また、じっとしているときや横になっているときに起こりやすく、夕方から夜にかけて悪化する傾向があります。
就寝時に症状が現れると、起きて脚を動かさずにはいられないため、不眠に陥りやすいのが特徴です。
他の病気のリスクも増加
不眠が続くと日中の眠気や集中力の低下を招き、日常生活に支障をきたします。
また、交感神経の働きが過剰になって、血圧が高くなったり脈拍が早くなったりする傾向もあり、心臓や脳血管の病気のリスクが約2倍になることが指摘されています。
発症のメカニズムはまだよく分かっていませんが、脳内のドーパミン不足が関係していると考えられています。
生活習慣の見直しなどで改善するケースもありますが、前項のような疑わしい症状が見られる場合は早めに専門医を受診しましょう。
factorie/イメージナビ
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