生活サポートサービスを上手に活用しよう！家事代行、掃除代行、炊事代行の取り入れ方

毎日こなさなければいけない！　と半ば義務のように感じる家事。一昔前の「お手伝いさん」というと、お金持ちの家にしかいない、架空の生き物のような存在でした。しかし、最近ではお手伝いさんの仕事を細分化。料理だけ、掃除だけ、洗濯だけと細かく頼むことができるので、料金もお手頃になってきています。シニアサポートサービスを上手に活用して、快適な日々を送りましょう！

家事代行で健康維持！気になる値段はどのくらい？

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年齢を重ねると手元が不安定になり、ニンジンやカボチャといった硬い野菜を切るのも苦労するように。

シニア世代の方の多くは、「人に迷惑をかけてはいけない」「自分ですべてこなさなければならない」と考える方も多いそうで、無理してでも家事をこなしていたりします。
無理して家事をした結果、大きな病気を招くことも考えられるので、無理は禁物。
辛くなってきた家事は、お手頃な家事代行にまかせてみてはいかがでしょうか？

家事代行に頼めること1：料理

家事代行のイメージとして浮かびやすいのが料理。
日々の献立を考えるのも面倒だし、調理もなおさら、という方は喉から手が出るほど嬉しいサービスでしょう。
気になる金額は1時間あたり1500円～3500円ほど。値段の差はどのくらいまで依頼するかによってことなります。
特にシニア世代は1週間分の作り置きを依頼するなど、作りおきのニーズが高いそうです。

日常の料理だけでなく、正月、盆といった季節の行事の特別な料理を頼むことも可能。
外食だとなんだか身体が疲れるから家で食べたい、というニーズを家事代行は叶えてくれます。

家事代行に頼めること2：掃除

掃除の代行は次の項で詳しくご紹介します。

家事代行に頼めること3：買い物代行

一箇所500円～。意外と体力を使うのが買い物。
地方に暮らすシニアのなかには、近くにスーパーなどがなく、買い物にも難儀する、という方もいるのではないでしょうか？
また、自動車免許を返納したため、買い物が思ったよりも大変だ、という方もいるでしょう。

こうした方々はいわゆる「買い物弱者」と呼ばれており、2015年の調査では全国に700万人もいるのだとか。
家事代行サービスでは買い物の代行も頼むことができます。
なかには1ヶ所500円で買い物を代行してくれる、という業者も。
スーパー、コンビニ、ドラッグストアなど指定の店で日用品、食料品を買いまわってくれるのだとか。

また、シニアに一番人気なのが家電の購入代行だそう。近年の家電は高機能化しており、家電を購入いいか悩むもの。
そこで家電の購入代行を依頼することで、一緒に家電量販店に赴いて、自宅の設置まで立ち会ってくれたり、本当に必要な家電の購入を代行してくれたりします。
値段も高価で不要な機能がたくさんついている家電も多いので、詳しい人がきちんと厳選した家電を購入してくれるのはありがたいですよね。

家事代行に頼めること4：趣味

最近は趣味まで依頼することができます。趣味と言っても幅広く、散歩の同行、話し相手、書籍などの音読、旅行の同行といったことまで依頼することが可能。
内容によって大きく料金は異なりますが、話し相手や散歩の同行は1時間2,500円くらいから、旅行の同行は8時間で2万円くらいからだそう。
日々の健康に欠かせない散歩ですが、高齢になるといつ倒れるかわからない、と不安を抱えている人が利用しているようです。

家事代行に頼めること5：その他全般

そのほか家事代行は電球の交換、瓶の蓋開け、スマートフォンの操作、宛名書きなどなんでも行ってくれるようになってきています。
もちろん、事業者によって対応しているサービスはさまざまですが、日頃のちょっとした「困った」を助けてくれるのです。
わからなくて不便していること、ちょっと不安に感じていることを手助けしてくれる「家事代行」。
家事だけでなく、さまざまなことを行ってくれるので、ぜひ気軽に利用してみてはいかがでしょうか？

力が必要な家事……。歳とともにどんどんツラく

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年齢を重ねるとヒザや腰に負担がかかる動作が辛くなってきます。風呂のカビ取りやトイレの掃除はヒザや腰に負担がかかる動作が多く、徐々に辛くなってきますよね。
辛いまま続けるよりは思い切って家事代行に頼んでみてはいかがでしょうか？清掃会社に頼むよりも安価。しかも、きっちりと掃除をしてくれます。

主に清掃を利用しているという人は、風呂のタイルやトイレの裏側、排水口、蛇口に至るまでピカピカになっており感激したと口々に述べるほど。多くは月2回ほど頼み、一回3時間ほどなのだとか。

また、このほか洗濯、布団干し、庭の掃除といった力が必要なことも依頼可能です。年末年始は大掃除の依頼も多いそうです。

ヒザや腰が痛くなると、高いところ、低いところのモノが放置気味になってしまいます。よく使うものは手の届く範囲に移動させてキレイにしたいもの。家事代行サービスを利用すると、こうした作業も行ってくれます。

このほか、なかなかモノが捨てられない！　という人にオススメなのが、不要品の処分を手伝うサービス。自分自身では捨てられなくても、人が来て手伝ってくれればどんどん捨てられるという人も多いはず。

また、住宅の2階奥の物置から1階に捨てるものを移動させるのは重労働ですよね。力が必要で、面倒な作業も家事代行を依頼すれば行ってくれます。
年齢を重ねると視力も落ちてくるため、小さなゴミを見落としてしまったりし、徐々に部屋は汚れてしまいます。定期的に家事代行を入れることで、清潔な部屋を維持することができるのです。

どの場所をどのくらい何をするかによって料金は変動します。地域によって対応しているサービス・料金にも差があるので、あらかじめ家事代行業者に確認を。

家事だけでなく御用聞きも。細かなニーズに応える家事代行

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水漏れ、掃除、鍵の紛失、庭木の剪定、シロアリ発見など日常生活のなかでさまざまな困りごとはあるもの。
特にお墓の掃除に困る人も多いのだとか。お墓の雑草などを取り除き、キレイに保ちたいと思ってはいても、ずっとかがんで行う作業はきつくなってきた……。でも、しっかりとお墓をキレイに保ちたい、という場合は気軽に家事代行を。

生活110番は、生活のあらゆる「困った」が解消できるサイトです。

例えば鍵の開錠・交換・修理、水漏れ・つまりの修理、ガラス修理・交換、草刈り、畳の張替え、解体工事、断熱工事、リフォーム、エアコンクリーニング、ハウスクリーニング、シロアリ駆除・予防、ねずみ駆除、ゴキブリ駆除、アンテナ修理、エアコン修理、インターホン設置・交換、給湯器の修理・交換、パソコン修理、テレビ修理、車検代行、お墓掃除代行、家具組み立て・移動などありとあらゆることを、電話1本で依頼することができます。

依頼は簡単で、全部で4ステップ。

1. 電話またはメールフォームで問い合わせ
2. 加盟店から現地で見積もり
3. 作業開始
4. 支払い

とたったこれだけ。

生活110番加盟店で住んでいるエリアに対応した業者がすぐに見積もり、作業を行ってくれます。
見積もりは無料の場合が多く、金額に納得したら依頼すればOK。
居座って帰らない、なんてこともありません。

インターネットからだけでなく、電話でも頼めるのが嬉しいですよね。

何度も頼むうちに馴染みの業者が見つかるかもしれません。
いつも同じ人が来てくれるなら安心ですよね。

家事がツラいのに無理して行うと、怪我をしてしまうなど、思いもよらぬリスクがあるものです。
ツラくて難しい場合は無理せずに、家事代行のサービスを利用しましょう。