第115回 アプローチの「ザックリ」をなくす方法

アプローチの「ザックリ」をなくす方法

　近い距離のアプローチで、球の手前をザックリしてしまうほどがっかりすることはありません。今回は「ザックリ」をなくす方法について説明したいと思います。

　このザックリをする主な原因は、大きく2つに分けられます。球のライが悪い場合に、無理に球を上げようとする状況判断のミスと、たとえ良いライでも、打ちたい距離とスイングの振り幅が合っていない、という2つです。またこれに付随して、スイングテンポやリズムが速くなってもザックリは起こってしまいます。

• 
• アドレス時の体重配分や球の位置を変えたり、自身のスイングを検証をしましょう

　これらを解消する方法としては第一に、ザックリしないアドレスを作ってしまうという方法があります。まず、アドレスをしたら体重配分を5対5、もしくは左足6の右足4とします。球の位置も左足かかと内側線上か、それよりも1個分右足寄りにセットします。そして、グリッププレッシャーも普段よりリラックスして弱くします。これら体重配分や球の位置を変えることだけでもザックリの原因はおおむね解消されます。

　第二に、振り幅とスイングテンポ、リズムの問題ですが、これは自分の体で得た距離感覚と、スイングの振り幅の基準ができていないために起こります。大きくスイングして小さく飛ばすこと、また逆に小さく振って大きく飛ばすという打ち方はプレッシャーのかかった場面では上手くは打てません。練習場にて10ヤードはバックスイングは膝まで、30ヤードは腰まで、50ヤードは肩まで、といった練習を重ねスイング作りを行えば、これも解消できます。ザックリが多い人は、自身のスイングを検証してみてください。

　今週はこの事に気をつけてみましょう。

提供：日本プロゴルフ協会
http://www.pga.or.jp/