第138回 球を打たずにゴルフは上達するのか

球を打たずにゴルフは上達するのか

　時間に制限のある方、また仕事に忙しいサラリーマンやOLの方々はなかなか時間が取れず、練習に行けないことと思います。このような方のために今回は、球を打たずにゴルフは上達するのか、ということについて説明したいと思
います。

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• 鏡を見ながら素振りをするのが効果的

　球を打たずに上達する方法としては、素振りをすることが一番効果的と言えます。素振りにはスイングを安定させる効果のほか、体に対してゴルフスイングを覚え込ませる効果があります。しかし、その素振りも間違ったスイングでは
意味はありません。ですから、素振りをする際には鏡を使うことをお勧めします。例えば、飛球線後方に鏡を置くことで、テークバック時のトップスイングの位置が確認できますし、飛球方向に置けば、インパクトからフォロースルー、フ
ィニッシュまでの確認ができます。

　アプローチの場合などでも、鏡を使い振り幅の確認やクラブフェースの向き、スイング軌道など、チェックするといいでしょう。他に、球を打たずに上達する方法としては、ゴルフ雑誌、レッスン書を読み知識をつけることも有効です。
また、ルールを覚えたり、エチケットやマナーを身に付けることも技術以外で有効なことです。普段の生活から常に、ゴルフのことを頭に置き、何事もゴルフに有効ではないか、と関連させて考え実践していけばただ球を打つだけの人
より上達の度合は格段に早くなります。

　今週はこの事に気をつけてみましょう。

提供：日本プロゴルフ協会
http://www.pga.or.jp/