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第197回 スムーズで理想的なテークバックとは

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第197回 スムーズで理想的なテークバックとは

スムーズで理想的なテークバックとは

 プロのスイングを見ていると、綺麗にそして滑らかにスイングされているのがわかります。今回はそのスイングの中でも、スムーズで理想的なテークバックについて説明したいと思います。

  • アドレス時の三角形を保ちながらスイングしましょう

 スムーズということは、まずスイング中に無駄な力が入っていないことが大前提となります。スイングの中で手首や肘などが早く勝手に動いてしまうと、癖のあるスイングに見え、スムーズな動きとは見えません。体のどこも力まず、アドレス時にできる三角形を保ちながらテークバックできると、スムーズな動きとなってスイングができるようになります。

 では、そのアドレス時の三角形を保ちながらスイングする方法ですか、長尺パターなどを見てもわかる通り、クラブを動かしていく上で、どこかに支点があれば、その動きは滑らかになります。つまり、スイングの中で支点を作ってあげるのです。ドライバーのような長いクラブのシャフト部分を持ち、グリップエンドをお腹につけた形でアドレスをします。

 そうしたら、あとは腰の高さまでグリップエンドをお腹につけながら、しかも三角形を保ちながらテークバックをしてみてください。おそらく理想的なテークバックができることと思います。

 この練習を続けた後に、今度は普通通りにクラブを持ちテークバックの練習をしてみてください。おそらくスムーズなテークバックができるようになると思います。テークバックやバックスイングに悩んだら、スイングに支点を作る練習を試してみてください。

提供:日本プロゴルフ協会
http://www.pga.or.jp/

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