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特集記事:健康

記事一覧
2016年2月12日

健康

こむら返りを予防したい

冷え・脱水・疲労に注意 「こむら返り」は、ふくらはぎの筋肉が急激に収縮して脚がつった状態で、太ももや足の裏で起こることもあります。 主な原因は、...
2016年1月15日

健康

胃の不調をなんとかしたい

原因はいろいろ 年末年始は食べ過ぎ・飲み過ぎ、夜更かしなどで胃に負担がかかり、胃のトラブルに悩まされる人が多くなります。 空腹時に胃が痛む場合は...
2016年1月8日

健康

冬季うつかもしれません

冬になると調子が悪い 毎年、秋から冬にかけて気分が落ち込む。体がだるい。 眠くてたまらない。甘いものや炭水化物を食べ過ぎる。 こういった傾...
2015年12月4日

健康

物忘れの原因は?

最近、疲れていませんか 「人の名前が思い出せない」「何を取りにきたのか忘れてしまう」といった物忘れは誰にでもあることです。 認知症ではないかと悩...
2015年11月13日

健康

お灸でリラックス

免疫力がアップ 近年、健康やリラックスのために自分でお灸をすえる人が増えています。 お灸の目的は、温熱でツボを刺激して血行を改善し、体の自然治癒...