特集記事：健康
記事一覧
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2017年8月2日 -
健康
眠気を覚ましてやる気を出す新習慣 コーヒーを飲むより階段を上ろう
カフェインカプセルと運動の効果を比較 睡眠不足でどうもすっきりせず、やる気が出ない――そんなときはコーヒーなどでカフェインを摂取しようとすることが多いのではないのでしょうか。...
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2017年8月1日 -
健康
【けんこう歳時記】日野原重明さんはなぜ長生きだった？
「やせ」の死亡率は肥満より高い 8月1日から「栄養週間」が始まります。日本栄養士会が、「栄（8, eight）養（4）」の語呂合わせから、中日の4日を「栄養の日」として、日ご...
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2017年7月30日 -
健康
つらい膝の痛みを予防する・食品由来の食物繊維に効果
食物繊維は炎症と肥満を抑制する 高齢になると増える体の不調のひとつが、ひざの痛みです。特に関節軟骨が減少し、慢性的に関節が炎症を起こす「変形性膝関節症」になると、正座のような...
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2017年7月29日 -
健康
「人間万事塞翁が馬」70代男性はストレスフリー？
仕事のストレスは減るけれど… あなたは、どんなときにストレスを感じますか？ 株式会社プラネットが、20～70代の男女4000人以上を対象に実施した「ストレスに関する意識...
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2017年7月28日 -
健康
【けんこう歳時記】伍代夏子さん小室哲哉さんも克服した「21世紀の国民病」
感染気づかず広げているかも 「C型肝炎は治せる病気です」――厚生労働省が運営するウェブサイト「知って、肝炎」の動画でそう呼びかけるのは、歌手の伍代夏子さん。33歳のときC型肝...