バランスが大切 「LH比」とは血液中のLDLコレステロールとHDLコレステロールのバランスを示す値です。 ［LDL値÷HDL値］で算出でき、脂質異常症の...

気づかない間に悪化 歯の表面は硬いエナメル質によって覆われています。 子どもはエナメル質が軟らかいので表面が虫歯になりやすいのですが、大人になると硬くな...

脚を動かさずにいられない 「むずむず脚症候群」は、その名の通り、脚の内部にむずむず、ジリジリなどと形容される不快な症状が現れる病気です。 脚を動かすと症状が...

1日3食よくかんで 消化・吸収、排泄を担う胃腸の不調は、さまざまなトラブルの原因になります。 生活習慣を見直して、本来の調子を取り戻しましょう。食事...

冷え・脱水・疲労に注意 「こむら返り」は、ふくらはぎの筋肉が急激に収縮して脚がつった状態で、太ももや足の裏で起こることもあります。 主な原因は、...