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特集記事:健康

記事一覧
ダイエット効果も期待できる? 大豆の隠された秘密を知ろう
2018年3月26日

健康

ダイエット効果も期待できる? 大豆の隠された秘密を知ろう

「以前に比べると、最近少し太ってきたかも……」 年齢を重ねるごとに、だんだんと体重の維持が難しくなってきていると、感じている人も多いのではないでしょうか? 年を取っていくと体の代...
老年症候群フレイルとは?シニア世代に潜む危険
2018年3月23日

健康

老年症候群フレイルとは? シニア世代に潜む危険

「体は健康だけれど最近ちょっとしたストレスに弱くなってきたなぁ」 そう感じている方はいませんか?ひょっとするとそれ、シニア世代特有の症状かもしれません。 年齢を重ね筋力や活動が...
人生100年の時代。あなたは100歳まで生きたいですか?
2018年3月22日

健康

「人生100年時代」長生きへの不安を解消する3つのポイント

「100歳目指して生きてやる」なんて一昔前の高齢者の方は冗談交じりに言っていた記憶があります。しかし、最近では「高齢化社会」や「長寿命化」なんて言葉を良く耳にします。それこそ100...
楽して筋力トレーニング! 無理なく筋肉がつけられる「ひざトレーナー」
2018年1月30日

健康

楽して筋力トレーニング! 無理なく筋肉がつけられる「ひざトレーナー」

「なんだか最近つまずきやすくなってきた。」年齢を重ねて足腰の筋肉が弱ってくると、日常生活の中でもちょっとした段差につまずいたり、転倒したりすることが増えてきます。病院で相談してみて...
歯磨きだけじゃ足りない!? シニア世代に必要な口腔ケアとは
2018年1月20日

健康

口の臭いや乾きが気になる。歯磨きだけじゃ足りない? シニア世代に必要な口腔ケアとは

「歯磨きは欠かさないのになんだか口の臭いが気になる」「歯茎が腫れることがある。」 もしかすると、いつもの歯磨きだけでは足りないのかもしれません。正しい口腔ケアはどのように行えばよい...