特集記事：健康
記事一覧
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2019年3月10日 -
健康
うるさい「イビキ」なんとかならないの？安眠できるいびき対策グッズ
ゴーゴー爆音が響き渡るいびき。 たまのいびきなら、「疲れているのかな？」「大丈夫なのかな？」と心配になるものですが、毎日長時間のいびきともなると、イライラし、快眠できない原因...
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2019年3月7日 -
健康
健康状態を簡単にチェック！シニアの健康維持に欠かせない「三種の神器」
年齢を重ねても、いつまでも元気で、そして健康で過ごすためには、日頃の生活習慣がとても大切です。 特に運動は健康維持・増進だけでなく、筋肉をつけることもできるので、シニアにとっ...
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2019年3月6日 -
健康
動脈硬化がわかる？両手両足の血圧を同時に測定する「ABI検査」とは？
動脈硬化の検査には「ABI検査」が用いられています。 「ABI検査」は両手（上腕）両足（足首）の血圧を同時に測る検査。 なぜ血圧を測定するだけで、動脈の状態がわかるので...
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2019年3月3日 -
健康
話題沸騰中の「酢納豆」 驚きの健康効果を詳しく解説！
2017年6月28日に放送されたNHK総合「ためしてガッテン」で紹介された酢納豆。 通常タレや醤油を入れて混ぜる納豆に、酢を入れるというのです。 少々奇抜なレシピは懐疑...
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2019年3月1日 -
健康
身体がアチコチ痛い！長時間のパソコンで凝った全身をストレッチでほぐそう
毎日長時間パソコンを使っているという方は、どこかが痛む、なんてことはありませんか？ 腰痛、肩こり、首の痛み、背骨の痛み、背中の痛み、肩甲骨の痛みといった筋肉や関節の痛みのほか...