みんカフェ版しりとり川柳
すごいねえ 効果ばっちり 小麦抜き 「き」「ぎ」
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トピック作成者：メタボッチャン さん2024.11.17
以前にお話しした、グルテン過敏性腸症、実は日本人の7～8割は小麦のグルテンを食べると、お腹を壊すらしい。
で、どうすればいいかというと、「（小麦を）食べなきゃ良い」となるわけですが、だいたい2週間小麦を抜けば、症状は改善されるそうです。
てなわけで、先々週の水曜から小麦抜きの生活をしております。
横で、女房、子供がケーキやうどん、スパゲッティを食べて誘惑しますが、ひたすら、ご飯、オートミール等でしのいでおります。
だいたい3日もすれば、便通がすばらしく改善されます。
そして10日もすれば、なんと、白髪が黒くなってきました。
多分、消化されなかった栄養が髪に行ったのでしょうね。
来週水曜日でひと段落つきますので、その時は晴れてうどんでも食べようかな？
で、どうすればいいかというと、「（小麦を）食べなきゃ良い」となるわけですが、だいたい2週間小麦を抜けば、症状は改善されるそうです。
てなわけで、先々週の水曜から小麦抜きの生活をしております。
横で、女房、子供がケーキやうどん、スパゲッティを食べて誘惑しますが、ひたすら、ご飯、オートミール等でしのいでおります。
だいたい3日もすれば、便通がすばらしく改善されます。
そして10日もすれば、なんと、白髪が黒くなってきました。
多分、消化されなかった栄養が髪に行ったのでしょうね。
来週水曜日でひと段落つきますので、その時は晴れてうどんでも食べようかな？
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2024.11.17 17:52
>>［2］
そらがすき
さん
まあ、ちゃんとご飯を食べながらの話ですから、ちょっとの我慢をするだけの話です。
でも、考えれば、世の中小麦製品があふれているんですよね、かつ丼を食べに行ったけど、カツに使うパン粉も小麦粉だし、そういえば、コロッケもたべた、あの衣も小麦粉だよね。
でもまあ、少量だったのでセーフということにしてもらいましょう。
グルテン過敏での下痢は本当に辛いですから、それがこの一週間まったく無かったのがすばらしい。
まあ、今後もグルテン絡みの食材は極力少な目にしていこうと思います。
まあ、ちゃんとご飯を食べながらの話ですから、ちょっとの我慢をするだけの話です。
でも、考えれば、世の中小麦製品があふれているんですよね、かつ丼を食べに行ったけど、カツに使うパン粉も小麦粉だし、そういえば、コロッケもたべた、あの衣も小麦粉だよね。
でもまあ、少量だったのでセーフということにしてもらいましょう。
グルテン過敏での下痢は本当に辛いですから、それがこの一週間まったく無かったのがすばらしい。
まあ、今後もグルテン絡みの食材は極力少な目にしていこうと思います。
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