夫婦の寝室、トップは「別々」でした

リクルート住まいカンパニーが運営する不動産・住宅サイト『SUUMO（スーモ）』が実施したアンケート調査によると、「配偶者と同じ寝室で寝ているか」という質問に対し、「いつも別々の寝室で寝ている」という「別室派」が38％で最も多く、2位が「同じ部屋で、別々のベッド・布団で寝ている」（30％）、3位が「同じ部屋で、同じベッド・布団で寝ている」（28％）という結果でした。

画像提供：imagenavi(イメージナビ）

夫のいびきがうるさい、ニオイが気になる

また、「夫婦で一緒に寝るとき、ストレスを感じるか」という質問では、「よく感じる」「ときどき感じる」など、何らかのストレスを感じていると回答した人は、女性62.7％に対し、男性は35.1％。女性の方がストレスを感じる人が多いようです。

その理由は、「いびきがうるさい」「就寝・起床時間の違い」「快適温度が合わない」「ニオイが気になる」など。中には「夫のいびきがうるさくて睡眠障害になった」という深刻な問題から別室派になった夫婦も。別室で寝たいけど、部屋がないという人もいるかもしれませんね。

トランプ大統領夫妻も別室派

日本より「夫婦は同じ部屋で、同じベッドで寝るのが当然」という風潮が強い米国では、トランプ大統領とメラニー夫人が別室で寝ていることが、週刊誌のカバーストーリーに取り上げられるほど。記事では冷え切った夫婦関係を暗示しているようですが、米国でも25％は別々のベッドで、うち10％は別室で寝ているというデータもあります。

また、眠りの質を考えると、女性にとっては別室のほうがよいことを示す研究結果もあります。2007年に睡眠専門の学会誌「Sleep and Biological Rhythms」に発表された論文によると、男性は配偶者と同室で、女性は別室で寝るほうが、眠りの質がよいことが報告されています。ただし、女性は同室で寝たとき、セックスによって眠りに対する自己評価が改善したそうです。

一緒に寝たい夫と、別室で寝たい妻。二人ともぐっすり眠れて、良い関係を保つにはどうすればいいのか。互いに譲歩しながらベストな夜を見つけていくしかないのかもしれません。

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締め切り：12月13日（木）まで

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