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第159回 自分に合ったスイングテンポを見つける方法

ゴルフ講座

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第159回 自分に合ったスイングテンポを見つける方法

自分に合ったスイングテンポを見つける方法

 ゴルフ場でも練習場でも、極端に早く打ってしまう人やぎこちないスイングをする人を見かけます。今回はこうした人のために、自分に合ったスイングテンポを見つける方法について説明したいと思います。

  • トップスイングで一呼吸入れるようにしてみましょう

 人それぞれスイングのスピードによってテンポも異なってきます。ただ言えることは、振り上げるスピードと振り下ろすスピードがほぼ同じで、トップスイングで一呼吸置けるくらいが、理想的なテンポ・リズムでしょう。

 一般に、テンポが悪く見える人は、振り上げるスピードよりも振り下ろすスピードが極端に早い場合です。プロの場合でも、振り上げるスピードが早い選手もいますが、振り下ろすスピードも同じくらい早く振っています。そして、スイング自体に無駄な動きがありませんから、早打ちとかバランスが悪いとは言わず、歯切れのいいスイングと評価されるのです。

 ゴルフは18ホールを歩いてプレーします。ですから、自分に合ったスイングのテンポを見つける場合、この歩くスピードやプレーのテンポ、スイングのバランスなどを考えながらスイングのテンポを見つけるようにしたらいいと思います。

 せっかちな性格でどうしても打ち急いでしまうような人は、振り上げるスピードと振り下ろすスピードは早くても、トップで一呼吸入れるようにしてみましょう。また反対に、全てに慎重でスイングテンポもぎこちない人は、1で振り上げ、2で振り下ろすようなスイングを心がけてみましょう。

提供:日本プロゴルフ協会
http://www.pga.or.jp/

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