五味　苦　（甘） 五性　温　（平） 帰経　肺・大腸 効能　止咳平喘　潤腸通便 ＜バラ科ホンアンズ＞　アンズなどの種子 ●肺...

五味　甘・苦・渋 五性　平・小毒 帰経　肺 効能　降痰定喘・斂肺止咳・止帯除濁 ＜イチョウ科イチョウ＞　（写真は成熟果実） ...

五味　甘 五性　平 帰経　肺・脾・胃・腎 効能　補気滋陰・涼血止血 ＜キクラゲ科キクラゲ＞ ●白は肺に入って咳を止め、黒は...

秋の養生について　～冬に風邪をひかないために～ ●肺を潤すことが大切 　さて、暑い夏をなんとか乗り切って、爽やかな秋を迎えました。第６回長夏の養生についてのお話をしたときに...

五味　辛 五性　温 帰経　胃・大腸 効能　殺虫・止痢 止咳・解毒消腫 ＜ユリ科ニンニク＞　（写真はニンニクの新鮮な鱗茎） ...