特集記事:元気のヒント
記事一覧
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2018年4月14日
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健康・美容
アクティブシニアは持っておきたい!暮らしを助ける便利な商品たち
「なんだか最近ピントが合わなくなってきた。老眼が進行しているのかな?」 年齢を重ねると避けては通れない老眼。 どんなに目がいい人であっても、いつかは必ず老眼になってしまうも...
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2018年4月2日
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健康
【ゴールデンライフ】糖尿病1000万人時代、知っておきたい糖尿病の新常識
シニア応援マガジン『ゴールデンライフ』より提供しております。 さまざまな合併症を引き起こす糖尿病。 健康診断で「血糖値に異常がないから大丈夫」と安心していませんか? 糖尿...
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2018年1月5日
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健康・美容
「本当に私?」と思うほどのイビキがきっちり記録できるアプリ「いびきラボ」
「ああ!もういびきがうるさい!」と思わず叫んでしまった経験はないでしょうか? 夫婦一緒の部屋で寝ていると、どちらか一方のいびきがうるさくて、なかなか寝られないことってありますよね。...
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2017年11月14日
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健康・美容
【60代・70代】いつまでも脳を若々しく保ちたい!認知症予防にも役立つ生涯学習のすすめ
平均寿命が80代を超えようとしているこの時代だからこそ、リタイア後の60代・70代のシニア世代にとって生涯学習は必要不可欠です。趣味として開いている時間を有益に活動できるだけでなく...
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2017年9月22日
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元気のヒント
加齢による体の衰えは予防が可能 最も効果的なのはやっぱり「運動」
体の衰えも病気の一種か 年を重ねるごとに筋力の低下や疲れやすくなる、動作が緩慢になる、体重が軽くなってしまうといった体の衰え(フレイル)を感じているという人は少なくないでしょ...