「以前に比べると、最近少し太ってきたかも……」 年齢を重ねるごとに、だんだんと体重の維持が難しくなってきていると、感じている人も多いのではないでしょうか？　年を取っていくと体の代...

「体は健康だけれど最近ちょっとしたストレスに弱くなってきたなぁ」 そう感じている方はいませんか？ひょっとするとそれ、シニア世代特有の症状かもしれません。 年齢を重ね筋力や活動が...

「100歳目指して生きてやる」なんて一昔前の高齢者の方は冗談交じりに言っていた記憶があります。しかし、最近では「高齢化社会」や「長寿命化」なんて言葉を良く耳にします。それこそ100...

「映画館で映画を見るときは、シニア世代の割引を使っている」という賢いシニア世代の皆さま。実はシニア世代で優待が、映画、スーパーだけではなく、様々なところで行われているということをご...

年齢を重ねると体の不調は避けられないもの。「血圧や血糖値が高くならないよう食事に気をつけなくては。」と、体に気をつかって減塩の料理を毎日続けようと思っても、毎日の献立を考えるのはな...