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マルチビタミンのサプリに健康効果なし? 米国で1万4000人の医師を11年間追跡した

以前から指摘されていた

栄養の偏りや不足を気にしてマルチビタミンなどのサプリメントを飲んでいるという人は少なくないのではないでしょうか。

不足分を補うだけでなく何らかの健康効果も期待できればうれしいことですね。詳しく調べてみようと、米国で50歳以上の男性医師約1万4000人を対象に、11年間に渡ってマルチビタミンの摂取の有無で心臓や血管の病気の発症リスクに変化があるか調査が続けられました。

似た研究は以前にもあったたようですが、今回はさらに詳しく食生活やサプリメントの飲用頻度、飲用習慣の有無(たまに飲んでいただけか、長く常用しているか)なども調査し、より綿密な分析をしています。

やはり病気リスクは低下せず

以前の調査ですでにマルチビタミンは心臓や血管の病気の発症リスクが低くならないことが報告されていたようですが、今回の再調査でもやはり同じような結果となりました。栄養不足の男性医師であっても、リスクは下がらず、年齢や飲用頻度を調整しても結果は変わりませんでした。

研究者らは「さらなる研究によってマルチビタミンが本当に健康や栄養不足に貢献しているのか解明する必要がある」とコメントしています。

今回の調査は、医師という一般的な米国人よりも健康的な食事を取っている可能性が高い人たちが対象となっています。その結果、病気のリスクには影響が出なかったとも考えられますが、サプリに過大な期待をし過ぎるのも注意が必要かもしれません。

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