特集記事:健康・美容
記事一覧
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2021年2月16日
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健康・美容
外出自粛で足のむくみがよりひどくなった!足のむくみを解消するためには?
新型コロナウイルス感染症が世界中に拡大してから1年。 今までのような生活ができなくなってしまったという方も多いのではないでしょうか? それまではいつも行っていた散歩を控える...
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2021年2月7日
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健康・美容
脱水になるのは夏だけじゃない!冬も脱水予防をしよう
脱水症状と聞くと、夏の暑い日を浮かぶ方が多いと思います。 しかし、脱水は冬にも気を付けなければなりません。 冬は自分自身で脱水をなかなか自覚できず、脱水による頭痛や胃もたれ...
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2021年2月5日
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健康・美容
最近目がかゆい、朝起き切ると目ヤニがすごい人は「ドライアイ」かもしれない!冬のドライアイを防ぐためには?
寒くなり、空気が乾燥する冬。急に眼がチクチク痛かったり、かゆみがあったり、朝起きると目ヤニがすごいなど、目に異常を感じていませんか? もしかするとその原因はドライアイかもしれま...
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2021年2月2日
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健康・美容
最近便秘になりがち…その原因は?中高年の便秘はふつうの便秘と違う?
冬は便秘になりやすい季節ということ、ご存じですか? 新型コロナウイルス感染症拡大によって、「便秘くらいで気軽に病院に行けない」という方も多いでしょう。 だからこそ、生活習慣で便...
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2021年1月24日
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健康・美容
今でも遅くない!筋力は老後の生活を決めるくらい重要!今年は「筋トレ」を始めよう!
冬の寒さと新型コロナウイルス感染症の流行拡大があいまって、より一層家にいる時間が長くなったと感じる方は多いのではないでしょうか? 家の中にずっといると、外に出るよりも動かないので...
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