秋田県は米の産地としても知られており、美味しい日本酒の宝庫です。 ここではシニアの方にもおすすめの秋田の大人気の地酒や、より美味しく日本酒をいただけるおすすめのおつまみをいくつか...

泳げなくてもOK！体力向上にぴったりのスイミングのメリット シニアから始めるスイミングには、腰痛改善や体力増強などに大きなメリットがあります。 シニアコースを設けた...

体の衰えも病気の一種か 年を重ねるごとに筋力の低下や疲れやすくなる、動作が緩慢になる、体重が軽くなってしまうといった体の衰え（フレイル）を感じているという人は少なくないでしょ...

家庭で使用されたスポンジを調査すると 食器を洗うためのスポンジには多数の菌が繁殖していることはよく知られています。 除菌スプレーを吹きかけたり、熱湯消毒をしたり、除菌が...

「秋に不調」4割 「ウーマンウェルネス研究会　supported by Kao」が20～50代の男女858人を対象に実施した意識調査によると、およそ4割の人が秋に不調（秋バテ...