『関白宣言』と正反対 夫婦円満は長生きの秘訣と言われます。でも夫婦の姿や生活意識は、住んでいる都道府県によって大きく異なるようです。ソニー生命保険株式会社が、全国の20～59...

  水泳、ラケット、エアロビが効果大 スポーツは健康にいいと言われます。では、脳卒中や心筋梗塞といった、「心臓や血管の病気で死亡するリスクを下げる」スポーツはあるのでしょうか。...

正月過ぎて、また正月？ 松の内を過ぎ、そろそろ正月気分も抜けてきたころでしょうか。真冬の空気に身が引き締まります。 元日、または松の内を大正月（おおしょうがつ）と呼ぶの...

「開脚」ブームの2016年 ダイエットやストレッチ、スーパーフード…毎年、新しい健康法が生まれています。今年のトレンドを探るべく、ネット通販大手アマゾンの健康本ランキングをチ...

茶は養生の仙薬 昔から、「茶人は長命」と言われます。鎌倉時代に中国から茶の実と喫茶法を持ち帰って伝えた栄西禅師は74歳、わび茶の祖と言われる村田珠光は80歳まで長生きしました...