最近ではアクティブシニアと言う言葉を耳にする機会が多いですよね。日々の生活に運動を取り入れ、充実した生活を過ごすシニア世代が集まる場所があるんです。「スポーツクラブに通ってみたいけ...

「運動を始めたいけど、膝や腰を悪くしてしまうのも心配。」と思って運動をなかなか始められない方、結構多いんです。何か新しいことを始めるのは、とてもエネルギーが必要なものです。しかし、...

「そういえば今年は冬のオリンピックか。見どころはどこだろう？」冬のオリンピック開催は赤字必至と言われるほど、夏に比べると盛り上がりに欠ける・・かもしれません。しかし日本人選手も多く...

「歩くと足が痛くてつらい…」「どんどん歩くのが苦痛になってくる」。今まで一生懸命働いてきたシニア世代ならではの悩みが足について。痛くなく歩けるウォーキングシューズがあれば、ウォーキ...

「なんだっけ、あれ、あれの名前・・・」人や物の名前がとっさに出ないことがあると、「このままボケてしまったらどうしよう？」そんな思いがよぎってしまうこともあるかもしれません。認知症を...