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特集記事:スポーツ・ レジャー

記事一覧
シニア世代にこそおすすめ!健康になれるスポーツ3選
2018年1月28日

スポーツ

シニア世代にこそおすすめ! 足腰や関節の負担が少ないスポーツ3選

「運動を始めたいけど、膝や腰を悪くしてしまうのも心配。」と思って運動をなかなか始められない方、結構多いんです。何か新しいことを始めるのは、とてもエネルギーが必要なものです。しかし、...
2018年平昌オリンピックの予習。金メダル注目選手や競技のご紹介
2018年1月16日

スポーツ

2018年平昌オリンピックの予習。金メダル注目選手や競技

「そういえば今年は冬のオリンピックか。見どころはどこだろう?」冬のオリンピック開催は赤字必至と言われるほど、夏に比べると盛り上がりに欠ける・・かもしれません。しかし日本人選手も多く...
靴から始めるウォーキング。膝の痛み外反母趾などのトラブルを減らすシニア向けシューズ
2017年12月8日

スポーツ

靴から始めるウォーキング。膝の痛み外反母趾などのトラブルを減らすシニア向けシューズ

「歩くと足が痛くてつらい…」「どんどん歩くのが苦痛になってくる」。今まで一生懸命働いてきたシニア世代ならではの悩みが足について。痛くなく歩けるウォーキングシューズがあれば、ウォーキ...
ドラムで認知症予防? ドラムエクササイズで脳トレがブームの兆し
2017年11月29日

スポーツ

【ドラム】脳トレになるドラムエクササイズがブームの兆し

「なんだっけ、あれ、あれの名前・・・」人や物の名前がとっさに出ないことがあると、「このままボケてしまったらどうしよう?」そんな思いがよぎってしまうこともあるかもしれません。認知症を...
老年医学の常識をくつがえす!? シニア世代こそヒップホップダンス!
2017年11月29日

スポーツ

【ダンス】定年で封印が溶ける! TORIさんBボーイ天野さんに見る好きなことを追求する生き方

「若い頃のように動けなくなってきた…」「最近妙に段差でつまづくようになった」という悩みを抱えるシニア世代は多いもの。今年の夏に発表された健康論文が老年以外の常識をくつがえすかもしれ...
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