歯の健康は長生きする上で重要な項目のひとつでしょう。 8020（ハチマルニイマル）運動に代表されるよう、80歳まで自分の歯を20本というのは長生きする上で重要なポイントだといえる...

お水を飲むのは味気ない。 けれどジュースは糖分などが気になる、だからお茶を飲む、という方、日本人なら多いのではないでしょうか？ そんなお茶ですが、身体に合ったお茶を飲むこと...

老眼でルーペがないと新聞やスマホの小さい字が読めない…。 と、お困りの方もおおくいらっしゃると思います。 新聞や本など、手に持って読む読み物はいちいち手にルーペを持つのは大変で...

痛風は風が吹いても痛い、と言われるほど激しい痛みのある病気です。 その痛みは「今までに経験したことのない激痛」などと表現されており、突然起こる激しい痛みが特徴。 痛風は尿酸...

加齢にともない、持続的な運動や規則的な食事などで体力の管理をしないと、自然とすぐ疲れを感じてしまいます。 しかし、自分で回復させにくい疲労の重なりを感じる場合は「副腎疲労」を疑う...