カロテノイドとビタミンCが重要 非喫煙者はもちろん喫煙者でも野菜や果物に含まれている「カロテノイド」や「ビタミンC」をしっかりと摂取することで肺がんの発症リスクが低下するとい...

見た目若いほど長生き 2009年、南デンマーク大学のグループが英医学誌に発表した論文によると、見た目が実年齢より若い人ほど長生きの傾向にあり、双子のきょうだいでも見た目年齢が...

めまいで脳にダメージが溜まる？ 急に立ち上がったときにめまいを感じる、という人は少なくありませんが、実はこのめまいが高い認知症リスクを示す可能性があるとする研究結果が、米国の...

費用対効果が高い病気予防策 4月24日～30日は、WHO（世界保健機構）が定めた世界予防接種週間です。病気の予防策としては、もっとも費用対効果が高いとされる予防接種。その必要...

葉物野菜やベリー類を調理して食べよう 心臓や血管に何らかの良い効果が期待できたり、あるいは悪い影響を与えるとされる食物は多く存在します。 しかし、すべての食物が完全に科...